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Variés en exercices et en styles de musique, les cours sont systématiquement différents d'une séance à l'autre qu'il s'agisse de ceux délivrés par les Professeurs. L'ambiance demeure toujours simple et agréable, vous verrez. Ici chacun vient dans la tenue qu'il souhaite et pratique la gym-fitness selon ses envies et ses possibilités physiques qu'il soit homme ou femme.

Le matériel utilisé varie fréquemment, ce qui évite toute lassitude. Des lestes, en passant par des bâtons, des élastiques, des tapis, des steps, des chaises (oui vous avez bien lu ! et vous verrez !) ou plus rarement des ballons, ou des barres murales : tout est permis par nos Professeurs qui sont là pour vous faire pratiquer le meilleur du Fitness, sous leur contrôle bien entendu, toujours dans la décontraction.

 
 
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